【動画付きでよくわかる！”できる運動”習慣なら必ず変われる】『頑張らない運動術』2026年5月19日（火）刊行
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株式会社あさ出版（代表取締役：田賀井弘毅、所在地：東京都豊島区）は岩木博美著『頑張らない運動術 100歳をすぎても自分の足で歩くための3ステップ』を2026年5月19日（火）に刊行いたします。
10万人を教えてきた健康運動指導士が伝える 「3ステップ運動」
人生100年時代と言われる今、「長く生きること」よりも、…
Source: プレスリリース新着
