睡眠不足大国・日本

働き盛り世代の生産性を左右する可能性、歯科からの視点

日本人の睡眠時間は、OECD加盟国の中でも短い水準にあると報告されています。平均睡眠時間は約7時間22分。さらに、厚生労働省の国民健康・栄養調査では、約3割の成人が「睡眠による休養が十分に取れていない」と感じていることが示されています。量だけでなく、「質」が課題となっているのが日本の睡眠事情です。睡眠の質の低下は、集中力や判断力、作業効率…
Source: プレスリリース新着