【HEALTHIER MAGAZINE（ヘルシアマガジン）】24時間年中無休フィットネスジム「エニタイムフィットネス」のウェブマガジン更新中！＜お尻から太ももまで効率的に鍛えよう シーテッドレッグプレスの使い方＞
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▶ お尻から太ももまで効率的に鍛えよう シーテッドレッグプレスの使い方
下半身を鍛えることで代謝が上がり、日常動作が楽になり、怪我もしにくくなるなど、メリットがたくさんあります。
今回ご紹介する「シーテッドレッグプレス」は、座った状態で…
Source: プレスリリース新着
