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▶ 美脚！血行促進！瞬発力！ カーフレイズで手に入れよう
ふくらはぎの筋肉を鍛える「カーフレイズ」は負荷が少なく、やり方も簡単なので、初心者や高齢者など幅広く取り組んでいただけるトレーニングです。ふくらはぎは鍛えることで引き締めはも…
Source: プレスリリース新着
