パソコン画面の見すぎは「冷え性」になりやすい！？改善しないその冷え性は自律神経が原因かも…姫野友美先生のインタビュー記事を公開
寒さが厳しくなると毎年のように冷え性に悩んでいるという方が多いのではないでしょうか。さらに最近では冷房の効きすぎや激しい寒暖差などで、1年中冷え性だという方も増えていると聞きます。冷え性対策には温かい物を食べたり、厚着をして体を冷やさないようにしたりと、様々な対策がありますが、実は冷え性の改善には日頃の生活のなかで「自律神経を整える」ことこそ大事であると心療内科医の姫野友美先生は言います。そこで…
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