脚力と血管をダブルで鍛えるアンチエイジング専門医考案のウォーキング 『百歳まで歩ける人の習慣』を発売
株式会社PHP研究所（京都市南区・代表取締役社長 瀬津要）は、『百歳まで歩ける人の習慣――脚力と血管力を強くする』（伊賀瀬道也 著/税込 1,210円）を、2024 年5月17日に発売しました。本書は、抗加齢医学研究のトップランナーである伊賀瀬道也氏が、豊富なエビデンスと独自の調査分析結果をもとに、自分の足で歩くことの重要性と、気軽に続けられるエクササイズを合わせて解説した一冊です。
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