「この不安が消えてくれれば、ラクなのに……」。薬や専門家に頼るだけでなく、“自分で自分を助ける”ための、心理学・脳科学の根拠に基づいた62個のセルフケアメソッド！あなたの中の「不安ちゃん」を一瞬で消す方法を、かわいい犬のイラストと一緒にお伝えします

「この不安が消えてくれれば、ラクなのに……」。薬や専門家に頼るだけでなく、“自分で自分を助ける”ための、心理学・脳科学の根拠に基づいた62個のセルフケアメソッド！あなたの中の「不安ちゃん」を一瞬で消す方法を、かわいい犬のイラストと一緒にお伝えします

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株式会社かんき出版（本社：千代田区 代表取締役社長：齊藤龍男）は、『不安な自分を救う方法』（柳川由美子／著）https://kanki-pub.co.jp/pub/book/details/9784761276034を2022年４月21日より全国の書店・オンライン書店等（一部除く）で発売いたします。

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