健康寿命ランキング過去３回の平均が１位…健康長寿県・山梨に注目！山梨独特の文化や食べ物に隠された驚きの健康効果とは？そして先生おすすめ「輪ゴム手指体操」もご紹介 12月27日(日)あさ7:00放送『健康カプセル！ゲンキの時間』
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実は山梨は、日本が世界に誇る健康寿命が長い県！
健康寿命は、平均寿命とはまた別の指標で、介護や病気などで日常生活が制限されることなく、健康的に生活を送れる期間のこと。
山梨県は、厚生労働省発表の健康寿命ランキングで、過去３回の平均が、男女とも１位なんです！
そんな山梨から、来年もぜひ実践してほしい、健康長寿の秘訣をお届け…
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